Over ons
Waarom CrossFit Schiedam?
Onze box biedt je een geweldige plek om te trainen, of je nu starter of gevorderd crossfitter bent. Wij zijn hier om jou te helpen met je doelen.
Wat is CrossFit?
Back to basic
CrossFit is een vorm van fitness waarbij je back to basic gaat. Je combineert disciplines als gewichtheffen, roeien, hardlopen en turnen tot een efficiënte full body workout. Trainen met je eigen lichaamsgewicht en het nabootsen van alledaagse bewegingen is het uitgangspunt.
Een training bestaat uit een warming-up, een stuk techniek en daarna de WOD, de workout of the day. Die is iedere dag anders, en dat zorgt voor lekkere variatie. Tijdens de WOD haal je het beste uit jezelf, monitor je je eigen resultaten en streef je jezelf steeds weer voorbij.
Een community
Wat leden over de community zeggen
“It took us some time to get settled after moving to the Netherlands from different countries. After joining CrossFit Schiedam we quickly realized that it was not simply a place for us to work out, but instead a community we could rely on for love and support.”Hytham & Tania
Uit het logboek
Samen gebouwd
Een paar momenten uit 2021, toen de box onder de sportluifel op Sportpark Willem-Alexander vorm kreeg.
23 augustus 2021
De zeildoeken hangen
Op zaterdag zijn de zeildoeken rondom onze box opgehangen. Er is keihard gewerkt om dat voor elkaar te krijgen.
11 september 2021
Workshops in de zomer
In de zomervakantie zijn er drie workshops gegeven: eerst Double Unders, daarna Box Jumps en eind augustus Handstand. Er werd met veel enthousiasme ingeschreven.
20 september 2021
Container uit China
Na lang wachten kwam de container met de nieuwe equipment aan op het sportpark. Een groep leden haalde alles eruit, en binnen een uurtje was de container leeg.
1 oktober 2021
Start Kids en Teens
Op woensdag 6 oktober startten de lessen voor Kids (6 tot en met 11 jaar) en Teens (12 tot en met 16 jaar).
Afspraken
Voorwaarden en huisregels
Zo begin je
Eerst voelen of het iets voor je is?
Kom een gratis proefles meedoen. Nog nooit CrossFit gedaan? Begin dan met Fundamentals 9: in 3 lessen van 1 uur leer je de basis, en daarna train je mee met de groep.
Liever eerst bellen? 06 18 12 97 56