We stellen je voor aan
Onze trainers
Ze hebben allemaal ervaring in verschillende disciplines, van powerlifting tot turnen. Maak kennis en lees hun verhaal.
Hoofdtrainer
Alberto
Alberto is de eigenaar van CrossFit Schiedam. Hij heeft jaren ervaring in de sportbranche en verzint de meest intense WOD's om je conditie en kracht te testen. Maar tijdens zijn lessen is hij vooral erg vriendelijk en behulpzaam.
Ik ben Alberto Rodriguez en al mijn hele volwassen leven werkzaam in de sport- en fitnessbranche. Ooit begonnen als fitnessinstructeur, doorgestroomd naar groepslesinstructeur, begeleider medische fitness en uiteindelijk Personal Trainer en CrossFit Level 1 trainer.
Mijn trainingen zijn altijd effectief, doelgericht en gevarieerd. Je zult je niet vervelen en met een voldaan gevoel naar huis gaan.
Opleidingen
- AALO Allround Fitness
- AALO Medische Fitness
- Les Mills Groepsles Instructeur
- NASM Personal Trainer
- AALO Personal Trainer
- CrossFit Level 1 Trainer
- CrossFit for Kids Trainer
- CrossFit Judges Certificate
- Ido Portal Movement X
- X Corset van Ido Portal Workshop
- Functional Patterns Opleiding
- Powermama Level 1
- Animal Flow Level 1
Trainer
Tania
Tania houdt van WOD's met veel tillen. Ze heeft altijd een passie gehad voor powerlifting en voor wat ons lichaam kan tillen. Ze heeft een positieve instelling en moedigt anderen altijd aan om hun best te doen.
Ik ben mijn hele volwassen leven sporter geweest: sprinter en hordeloper in het atletiekteam, en voetballer tijdens mijn studie. Gewichtheffen was altijd een groot deel van hoe ik sterker werd in mijn sport.
Ik wil voor iedereen een fijne sfeer neerzetten, welke leeftijd je ook hebt, waarin we allemaal werken aan onze eigen doelen en samen groeien.
Certificaten: CrossFit Level 1 Trainer
Trainer
Peter
Peter is een geduldige trainer. Hij is super gemotiveerd, leergierig en betrokken. Hij inspireert je om beter te worden en begeleidt je daarbij.
Mijn naam is Peter Hoekstra-Lissenburg en ik ben een groot liefhebber van CrossFit. Ik begeleid mensen met passie en plezier naar een betere versie van zichzelf.
Opleidingen
- CrossFit Level 1 Trainer
- Bezig met: CrossFit Kids Certificate
Trainer
Abe
Abe's grootste passie in zijn jeugd was turnen en dat merk je in zijn lessen. Luister goed naar zijn uitleg, want dat gaat geweldige resultaten opleveren. Zelfs de moeilijkste oefening maakt Abe toegankelijk.
Ik ben Abe en ik ben invaltrainer. Er zijn veel turnoefeningen die je terugziet binnen CrossFit. Ik kan je daar als geen ander mee helpen, omdat ik zelf uit de turnwereld kom. Het gaat vooral om de technieken bij de bodyweight oefeningen.
Waar Abe je mee helpt
- Push up variaties
- Pull up variaties
- (Ring) Dips
- (Ring) Muscle up
- Handstand: push ups en walking
- L-sit en andere core holds
- (Pistol) squat
- Lunge variaties
- Toes to bar, leg en knee raise variaties
- Box jumps
- Burpee variaties
- Touwklimmen
- GHD: back extensions en sit-ups
Zo begin je
Train mee met ons
Kom een gratis proefles meedoen. Nog nooit CrossFit gedaan? Begin dan met Fundamentals 9: in 3 lessen van 1 uur leer je de basis, en daarna train je mee met de groep.
Liever eerst bellen? 06 18 12 97 56